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Pack Pilates 5 vidéos 30 minutes – Ludipilates
Notice: La fonction WP_Scripts::add a été appelée de façon incorrecte. Le script ayant l’identifiant « wpcfto_metaboxes.js » a été ajouté avec des dépendances qui n’ont pas été enregistrées : vue.js. Veuillez lire Débogage dans WordPress (en) pour plus d’informations. (Ce message a été ajouté à la version 6.9.1.) in /home6/v97figje/in-my-world.com/3-ludipilates/wp-includes/functions.php on line 6170
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Pack Pilates 5 vidéos 30 minutes

35,00 €

Dans ce nouveau pack de vidéos, vous trouverez 5 séances de 30 minutes pour travailler son corps en entier, parfois il faudra une bande, parfois il faudra une chaise !

Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24 h un mail contenant les liens Zoom en accès illimité

Dans ce pack de vidéos, le challenge consiste à faire 30 minutes par jour 5 jours d’affilée (ou un jour sur 2). Voici comment le programme a été conçu lorsque nous avons fait ce challenge en mai dernier avec le studio Qee :

– lundi : PILATES WARM UP : mise en condition pour la semaine

– mardi : PILATES avec BANDES

– mercredi : PILATES avec CHAISE

– jeudi : PILATES avec 3 répétitions pour faire un max d’exos du répertoire

– vendredi : FULL PILATES

Comme disait Joseph Pilates, la première condition du bonheur est l’exercice physique ! Alors, entrainez vous dès que vous avez un instant, engagez vous envers vous même pour vous faire du bien ! Prendre soin de son corps pour prendre soin de son esprit !

Pour toute question, n’hésitez pas à m’écrire sur lmeytre@gmail.com

Régalez vous bien ! et à très vite !

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