{"id":11148,"date":"2020-03-15T21:04:40","date_gmt":"2020-03-15T19:04:40","guid":{"rendered":"https:\/\/in-my-world.com\/40-trentetrois\/?p=11148"},"modified":"2020-04-05T21:00:54","modified_gmt":"2020-04-05T19:00:54","slug":"coronavirus-que-faire-en-quarantaine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/in-my-world.com\/40-trentetrois\/coronavirus-que-faire-en-quarantaine\/","title":{"rendered":"Coronavirus : que faire en quarantaine ?"},"content":{"rendered":"

Face \u00e0 la pand\u00e9mie de coronavirus, Emmanuel Macron a annonc\u00e9 ce jeudi 12 mars que les bars, centres commerciaux, cin\u00e9mas et tous les commerces non-essentiels resteront ferm\u00e9s jusqu’\u00e0 nouvel ordre. La France entre officiellement en stade 3.<\/h3>\n

C’est au stade 3 que le pays va devoir fournir un maximum d’efforts pour limiter le nombre de contamination au virus. Pour cela, des mesures exceptionnelles sont prises tel que l’annulation d’\u00e9v\u00e9nements<\/a>, le confinement de la population, ou comme \u00e9voqu\u00e9 ci-dessus, la fermeture des commerces non-essentiels.<\/p>\n

\"corona<\/p>\n

Il est fortement d\u00e9conseill\u00e9 de prendre les transports, mais il est toujours possible de prendre la voiture. Le plus raisonnable reste de vous d\u00e9placer \u00e0 pied. Toutefois, une majeure partie d’entre nous devra rester dans un lieu confin\u00e9 au vu des mesures de s\u00e9curit\u00e9 appliqu\u00e9es r\u00e9cemment. Face \u00e0 tout ce temps libre qui s’annonce, beaucoup d’entre nous cherchent un \u00e9chappatoire \u00e0 l’ennui. N’ayez crainte, Trente Trois Degr\u00e9s est l\u00e0 pour vous. Voici une liste de 10 activit\u00e9s \u00e0 faire chez soi pour tuer le temps convenablement :<\/span><\/p>\n

1 – Faire du sport<\/h4>\n

Infect\u00e9, contamin\u00e9, pollu\u00e9… on utilise toute sorte de termes pour parler de la mauvaise sant\u00e9. Au coeur de cette crise qui nous isole et nous envoie une grande dose de stress, renforcer ses d\u00e9fenses immunitaires n’est pas n\u00e9gligeable. L’application Freeletics (disponible sur Android<\/a> et l’App Store<\/a>) vous donnera des exercices \u00e0 faire chez vous, sans forc\u00e9ment avoir besoin de mat\u00e9riel. Faire du sport (quotidiennement si possible) vous donnera l’\u00e9nergie et la force n\u00e9cessaire pour maintenir votre corps dans sa condition optimale. Vous ne comptez tout de m\u00eame pas vous laisser d\u00e9p\u00e9rir pendant tout l’isolement ?<\/p>\n

\"homme<\/p>\n

2 – (r\u00e9)Apprendre \u00e0 cuisiner<\/h4>\n

Un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9, une bonne dose de soleil et du sport sont les trois \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas n\u00e9gliger. Et c’est sans doute ces trois \u00e9l\u00e9ments dont vous aurez besoin. Connue par un grand nombre de personne, l’application Yuka<\/a> analyse pour vous le contenu et l’apport nutritif de vos aliments. Faites donc \u00e9galement un tour sur le site marmiton.org<\/a>. Vous y retrouver plus de 70 000 recettes pour avoir un plat unique chaque jour. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez la vid\u00e9o, la cha\u00eene YouTube \u00ab\u00a0750g<\/a>\u00a0\u00bb sera votre chef cuisinier du matin au soir. Des alli\u00e9s de choix pour son alimentation.<\/p>\n

\"plat<\/p>\n

3 – Faire du rangement<\/h4>\n

Faites un grand tri ou un bon m\u00e9nage de printemps chez vous, il est temps de s\u2019occuper de votre int\u00e9rieur afin de le rendre le plus agr\u00e9able possible. Rangez votre penderie, votre chambre et \u00e0 la fin, vous vous serez d\u00e9pens\u00e9 sans m\u00eame sortir de chez vous !<\/span><\/p>\n

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