Le Shake et le Cardio, on ajoute des mouvements issus du HIIT pour augmenter la fréquence cardiaque, pour transpirer et chasser les toxines du corps et oxygéner ses cellules. Au Shake, on danse en plus !

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Le Magic Circle, l'accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l'intérieur de votre BODY !

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