Pilates cardio
Le cours de Pilates Cardio est un cours dynamique où l'on ajoute des mouvements issus du HIIT pour augmenter la fréquence cardiaque, pour transpirer, chasser les toxines du corps et oxygéner ses cellules. Evidemment, on "pilates" aussi dans la joie et la bonne humeur ! Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous […]
Pilates cardio
Le cours de Pilates Cardio est un cours dynamique où l'on ajoute des mouvements issus du HIIT pour augmenter la fréquence cardiaque, pour transpirer, chasser les toxines du corps et oxygéner ses cellules. Evidemment, on "pilates" aussi dans la joie et la bonne humeur ! Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous […]
Wake up Pilates
Le WAKE UP Pilates c'est une énergie de dingue que vous vous offrez pour démarrer la journée en pleine forme : réveil musculaire doux, puis accélération progressive du rythme des exercices. Parfait combo pour démarrer du bon pied et en pleine forme : réveil musculaire doux, puis accélération progressive du rythme des exercices. Parfait combo […]
Wake up Pilates
Le WAKE UP Pilates c'est une énergie de dingue que vous vous offrez pour démarrer la journée en pleine forme : réveil musculaire doux, puis accélération progressive du rythme des exercices. Parfait combo pour démarrer du bon pied et en pleine forme : réveil musculaire doux, puis accélération progressive du rythme des exercices. Parfait combo […]
Pilates cardio
Le cours de Pilates Cardio est un cours dynamique où l'on ajoute des mouvements issus du HIIT pour augmenter la fréquence cardiaque, pour transpirer, chasser les toxines du corps et oxygéner ses cellules. Evidemment, on "pilates" aussi dans la joie et la bonne humeur ! Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous […]
Pilates cardio
Le cours de Pilates Cardio est un cours dynamique où l'on ajoute des mouvements issus du HIIT pour augmenter la fréquence cardiaque, pour transpirer, chasser les toxines du corps et oxygéner ses cellules. Evidemment, on "pilates" aussi dans la joie et la bonne humeur ! Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous […]
Pilates Stretch
Le Pilates Stretch, c'est un doux mélange d'étirements, d'abdominaux : un flow idéal pour passer une bonne nuit ensuite ! Parfois, nous utilisons une bande élastique pour accentuer le travail de stretching.
Pilates Stretch
Le Pilates Stretch, c'est un doux mélange d'étirements, d'abdominaux : un flow idéal pour passer une bonne nuit ensuite ! Parfois, nous utilisons une bande élastique pour accentuer le travail de stretching.
Pilates classique
Le cours de Pilates Classique : on ne le présente plus ! Des enchainements d'exercice dans l'ordre et dans le respect de la méthode originelle enseignée par Joe PILATES. Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance, rendez-vous sur la page de […]
Pilates classique
Le cours de Pilates Classique : on ne le présente plus ! Des enchainements d'exercice dans l'ordre et dans le respect de la méthode originelle enseignée par Joe PILATES. Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance, rendez-vous sur la page de […]
