Le Pilates Shake Shake, c'est un mix de Pilates intense avec des mouvements et des respirations issus du Kundalini Yoga. C'est un cours idéal pour faire le plein d'énergie sur des musiques rythmées. On danse parfois, on transpire souvent et on se fait du bien toujours ! Sourire garanti à l'arrivée Comment ça marche ? […]

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Le Pilates Shake Shake, c'est un mix de Pilates intense avec des mouvements et des respirations issus du Kundalini Yoga. C'est un cours idéal pour faire le plein d'énergie sur des musiques rythmées. On danse parfois, on transpire souvent et on se fait du bien toujours ! Sourire garanti à l'arrivée Comment ça marche ? […]

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Dans ce nouveau pack de vidéos spécial Noël Festif, vous trouverez 4 séances de 30mns ultra efficaces pour travailler son cardio, son dos et ses bras (sans oublier ses abdos, mais ça c'est la base !) PILATES SPECIAL BRAS PILATES FULL BODY WORKOUT PILATES SPECIAL DOS PILATES CARDIO SHAKE (en musique) + 1 bonus de […]

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Dans ce nouveau pack de vidéos spécial Noël Festif, vous trouverez 4 séances de 30mns ultra efficaces pour travailler son cardio, son dos et ses bras (sans oublier ses abdos, mais ça c'est la base !) PILATES SPECIAL BRAS PILATES FULL BODY WORKOUT PILATES SPECIAL DOS PILATES CARDIO SHAKE (en musique) + 1 bonus de […]

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Le Magic Circle, l'accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l'intérieur de votre BODY ! Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance, rendez-vous sur la page de l'évènement concerné (via l'onglet "réserver"). Cliquez […]

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Le Magic Circle, l'accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l'intérieur de votre BODY ! Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance, rendez-vous sur la page de l'évènement concerné (via l'onglet "réserver"). Cliquez […]

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Le Quick Morning Pilates c'est une séance de 30mns où on démarre en douceur et où progressivement, l'intensité du cours vient réchauffer le corps en entier, en passant des abdos, aux bras sans oublier les fessiers ! Une bonne façon de démarrer efficacement sa journée ! Comment ça marche ? Une fois votre billet réservé, […]

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Le Magic Circle, l'accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l'intérieur de votre BODY ! Prévoyez également une bande et un petit ballon car nous ne ferons pas tous les mercredis le même cours ! Attention : ce cours du mercredi midi est organisé avec le studio […]

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Le Magic Circle, l'accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l'intérieur de votre BODY ! Prévoyez également une bande et un petit ballon car nous ne ferons pas tous les mercredis le même cours ! Attention : ce cours du mercredi midi est organisé avec le studio […]

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