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SUMMARY:Wake up Pilates
DESCRIPTION:Le WAKE UP Pilates c’est une énergie de dingue que vous vous offrez pour démarrer la journée en pleine forme : réveil musculaire doux\, puis accélération progressive du rythme des exercices. Parfait combo pour démarrer du bon pied et en pleine forme : réveil musculaire doux\, puis accélération progressive du rythme des exercices. Parfait combo pour démarrer du bon pied ! \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti !
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SUMMARY:Pilates Stretch
DESCRIPTION:Le Pilates Stretch\, c’est un doux mélange d’étirements\, d’abdominaux : un flow idéal pour passer une bonne nuit ensuite ! Parfois\, nous utilisons une bande élastique pour accentuer le travail de stretching. \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti !
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DESCRIPTION:Le Magic Circle\, l’accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l’intérieur de votre BODY ! \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti ! \nAttention : Le cours du mardi soir est organisé avec le studio Qee. Il faudra donc pour ce cours s’inscrire ici mais cliquer sur le lien Qee que je vous aurai envoyé. Vérifiez bien 10mns avant le début du cours que vous l’avez reçu
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SUMMARY:Magic circle (ou autres accessoires) avec Qee
DESCRIPTION:Le Magic Circle\, l’accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l’intérieur de votre BODY ! \nPrévoyez également une bande et un petit ballon car nous ne ferons pas tous les mercredis le même cours ! \nAttention : ce cours du mercredi midi est organisé avec le studio Qee. Il faudra donc pour ce cours s’inscrire ici mais cliquer sur le lien Qee que je vous aurai envoyé avant. Vérifiez bien 10mns avant le début du cours que vous l’avez reçu sinon écrivez moi au 06 09 80 31 89 avant le début du cours sinon je ne pourrai rien faire !
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SUMMARY:Quick Morning Pilates
DESCRIPTION:Le Quick Morning Pilates c’est une séance de 30mns où on démarre en douceur et où progressivement\, l’intensité du cours vient réchauffer le corps en entier\, en passant des abdos\, aux bras sans oublier les fessiers ! Une bonne façon de démarrer efficacement sa journée ! \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti !
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DESCRIPTION:Le Quick Morning Pilates c’est une séance de 30mns où on démarre en douceur et où progressivement\, l’intensité du cours vient réchauffer le corps en entier\, en passant des abdos\, aux bras sans oublier les fessiers ! Une bonne façon de démarrer efficacement sa journée ! \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti !
URL:https://in-my-world.com/2-ludipilates/event/wake-up-pilates-4-2-2-2/
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SUMMARY:Magic circle : envoi du REPLAY (pas de cours live)
DESCRIPTION:Le Magic Circle\, l’accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l’intérieur de votre BODY ! \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti !
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SUMMARY:Pack vidéos "Pilates Noël Festif"
DESCRIPTION:Dans ce nouveau pack de vidéos spécial Noël Festif\, vous trouverez 4 séances de 30mns ultra efficaces pour travailler son cardio\, son dos et ses bras (sans oublier ses abdos\, mais ça c’est la base !) \n\nPILATES SPECIAL BRAS\nPILATES FULL BODY WORKOUT\nPILATES SPECIAL DOS\nPILATES CARDIO SHAKE (en musique)\n\n+ 1 bonus de 15mns de POSTURES de TRAVAIL AU BUREAU pour soulager son dos\, ses lombaires et son cou : les bons réflexes à adopter ! \nSi vous souhaitez changer une vidéo (pas 12 lol)\, n’hésitez pas à m’écrire sur lmeytre@gmail.com\, une fois votre règlement effectué\, pour me donner vos préférences. Et je vous enverrai sous 24h les liens zoom qui seront accessibles jusqu’à la fin des vacances de Noël ! \nRégalez vous bien !
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SUMMARY:Pilates Shake Shake
DESCRIPTION:Le Pilates Shake Shake\, c’est un mix de Pilates intense avec des mouvements et des respirations issus du Kundalini Yoga. C’est un cours idéal pour faire le plein d’énergie sur des musiques rythmées. On danse parfois\, on transpire souvent et on se fait du bien toujours ! Sourire garanti à l’arrivée \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’événement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti !
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DESCRIPTION:Le Pilates Shake Shake\, c’est un mix de Pilates intense avec des mouvements et des respirations issus du Kundalini Yoga. C’est un cours idéal pour faire le plein d’énergie sur des musiques rythmées. On danse parfois\, on transpire souvent et on se fait du bien toujours ! Sourire garanti à l’arrivée \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’événement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti !
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DESCRIPTION:Le cours de Pilates Classique : on ne le présente plus ! Des enchainements d’exercice dans l’ordre et dans le respect de la méthode originelle enseignée par Joe PILATES. \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, comme ce cours est donné en partenariat avec le studio Qee\, je vous enverrai le lien ZOOM du studio. Si vous n’avez rien reçu 10mns avant le début du cours\, envoyez moi un sms au 0609803189. \n  \n 
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DESCRIPTION:Le cours de Pilates Classique : on ne le présente plus ! Des enchainements d’exercice dans l’ordre et dans le respect de la méthode originelle enseignée par Joe PILATES. \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, comme ce cours est donné en partenariat avec le studio Qee\, je vous enverrai le lien ZOOM du studio. Si vous n’avez rien reçu 10mns avant le début du cours\, envoyez moi un sms au 0609803189. \n  \n 
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DESCRIPTION:Le Pilates Shake Shake\, c’est un mix de Pilates intense avec des mouvements et des respirations issus du Kundalini Yoga. C’est un cours idéal pour faire le plein d’énergie sur des musiques rythmées. On danse parfois\, on transpire souvent et on se fait du bien toujours ! Sourire garanti à l’arrivée \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’événement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti ! \n 
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DESCRIPTION:Le Pilates Shake Shake\, c’est un mix de Pilates intense avec des mouvements et des respirations issus du Kundalini Yoga. C’est un cours idéal pour faire le plein d’énergie sur des musiques rythmées. On danse parfois\, on transpire souvent et on se fait du bien toujours ! Sourire garanti à l’arrivée \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’événement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti ! \n 
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DESCRIPTION:Le cours de Pilates Classique : on ne le présente plus ! Des enchainements d’exercice dans l’ordre et dans le respect de la méthode originelle enseignée par Joe PILATES. \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti ! => pour ce cours c’est le lien Zoom du studio Qee avec lequel je travaille. Si vous ne l’avez pas reçu\, contactez moi par mail !
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DESCRIPTION:Le cours de Pilates Classique : on ne le présente plus ! Des enchainements d’exercice dans l’ordre et dans le respect de la méthode originelle enseignée par Joe PILATES. \nComment ça marche ? Une fois votre billet réservé\, connectez-vous sur le site 10 min avant le début de la séance\, rendez-vous sur la page de l’évènement concerné (via l’onglet « réserver »). Cliquez sur le bouton « Rejoindre le cours » et c’est parti ! => pour ce cours c’est le lien Zoom du studio Qee avec lequel je travaille. Si vous ne l’avez pas reçu\, contactez moi par mail !
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